Always believe, never give up!
Always believe, never give up!
Un corpo libero da tensione nervosa e da stanchezza è il rifugio ideale che la natura offre come alloggio a una mente ben equilibrata, pienamente in grado di risolvere con successo tutti i complessi problemi della vita moderna. JOSEPH PILATES in questo modo parlava del suo metodo. E ancora… In dieci sedute sentirete la differenza; …
Cascata del Cenghen – Abbadia Lariana – Lecco Siamo soliti andare a cercare posti lontani affascinati dallo scoprire nuovi luoghi, ignorando completamente che ci sono posti molto belli e così vicini a noi. La Grigna ospita un vero gioiello naturale: la cascata del Cenghen.Per vivere questa esperienza camminando nella natura dobbiamo raggiungere Abbadia Lariana, in particolare la sua frazione di Linzanico. Informazioni …
Valli Intelvi – balcone panoramico che guarda su due laghi. A cavallo fra Lario e Ceresio, fra Italia e Svizzera, questo tratto di Prealpi offre numerosi itinerari storico-naturalistici. Lanzo d’Intelvi (Como) – A meno di un’ora da Como si apre una tra le più affascinanti valli prealpine lombarde: la valle Intelvi. Un luogo dove si può andare …
Consonno – da borgo a città dei balocchi “Un paese vuol dire non essere soli, sapere che nella gente, nelle piante, nella terra c’è qualcosa di tuo e che anche quando non ci sei resta ad aspettarti” (Cesare Pavese) La storia dell’antico borgo di Consonno, in comune di Olginate (Provincia di Lecco), è di quelle …
📌 19 maggio: Giornata mondiale delle malattie infiammatorie croniche dell’intestino Portare alla luce le disabilità invisibili, rompendo il muro di silenzio che circonda le malattie infiammatorie croniche dell’intestino (MICI o IBD), è il concetto che si cela dietro l’hashtag della Giornata Mondiale delle MICI (#Breakthesilence), che si celebra in tutto il mondo il 19 maggio. L’impatto …
Riprendiamo con la rubrica viaggi..Oggi vi porto a Torno. Torno è un piccolo e tranquillo borgo lombardo che si trova sul litorale meridionale del primo bacino del lago di Como. Con i suoi mille abitanti Torno è uno dei comuni più suggestivi e affascinanti del lago, e, pur essendo uno dei più piccoli borghi turistici di questa incantevole …
📌 3 maggio – Giornata Mondiale del sole Il 3 maggio si festeggia la fonte di energia indispensabile: a lui dobbiamo la nostra vita e quella della natura che ci circonda. Il sole è una fonte di energia e di benessere troppo spesso sottovalutata e ancora poco valorizzata. Per questo, dal 1994, l’International Solar Energy …
I benefici del sonnellino pomeridiano Le persone stanche tendono a mangiare cibi più calorici e grassi: dormire quindi aiuta anche a perdere peso, o per lo meno a non ingrassare Aumenta la capacità di concentrazione e di memoria Aumenta anche la produttività Ci mantiene giovani Diminuisce il rischio di infarto e di ictus Migliora l’umore …
Sapete quali sono le possibili cause del senso di gonfiore e tensione addominale dopo un pasto? Alimentazione sbilanciata, restrittiva, eccesso o scarso apporto di fibre Mangiare di corsa Le gomme da masticare Scarsa o eccessiva idratazione Intolleranze o allergie alimentari La celiachia Malattie croniche come: sindrome del colon irritabile, reflusso gastroesofageo, gastrite, ernia iatale, sibo (sovracrescita …
📌 6 aprile: carbonara day Oggi è il Carbonara Day, il giorno dedicato ad uno dei piatti più amati nel mondo della tradizione italiana. Ti sfido a postare un foto qui sotto del TUA carbonara! La foto con più like, vincerà la mia presenza alla tua tavola per assaggiarla 🙂 alcune ricette:https://ricette.giallozafferano.it/Spaghetti-alla-Carbonara.htmlhttps://www.tavolartegusto.it/ricetta/spaghetti-alla-carbonara/https://www.cucchiaio.it/ricetta/ricetta-spaghetti-carbonara/https://www.buonissimo.it/lericette/89_Spaghetti_alla_carbonarahttps://ricetta.it/pasta-alla-carbonara